Müzeyyen İNCİ
Grip ve soğuk algınlığı sonrası göğse yerleşen yoğun balgamdan kurtulmak için en etkili çözümlerden biri olan ballı zencefil kürü, solunum yollarını derinlemesine temizliyor. Uzman görüşlerine göre bu doğal şurup; bronşlarda rahatlama sağlayarak hem nefes alışverişini düzene sokuyor hem de akciğerlerin temizlenmesine yardımcı oluyor.
İnfluenza ve ağır soğuk algınlığı sonrası oluşan en büyük şikayetlerden birini, göğüs kafesinde hırıltıya neden olan yoğun balgam tabakası oluşturur. Vücut bu yabancı maddeyi dışarı atmaya çalışırken inatçı öksürük krizlerine girer. Bu süreçte başvurulan zencefil, karabiber ve bal üçlüsü; akciğerlerdeki iltihaplı sıvıyı incelterek vücuttan atılmasını sağlayan muazzam bir biyokimyasal reaksiyon başlatır.
ÖKSÜRÜĞÜN ŞİDEETİN AZALTAN DOĞAL KARIŞIM…
Uzmanlara göre, taze zencefilin içindeki gingerol maddesi ile karabiberin içindeki piperin birleştiğinde, solunum yollarındaki mukusu parçalayan güçlü bir çözücüye dönüşür. Bu karışıma eklenen doğal bal ise boğazdaki tahrişi bir film tabakası gibi kaplayarak öksürüğün şiddetini azaltır. Geleneksel tıpta “doğal antibiyotik şurubu”olarak bilinen bu formül, düzenli tüketildiğinde akciğerlerdeki iltihabın hızla gerilemesini sağlar.
Bu güçlü etkiden faydalanmak için karışım taze olarak hazırlanmalı. Uzmanlara göre, bir tatlı kaşığı süzme balın içine yarım çay kaşığı toz zencefil (veya rendelenmiş taze zencefil) ve bir tutam karabiber eklenerek iyice karıştırılmalı. Üzerine birkaç damla limon sıkılan bu kür, sabahları aç karnına veya öksürük krizlerinin arttığı gece saatlerinde tüketilmeli. Şifanın tam olarak kana karışması için bu karışımı yedikten sonra en az 15 dakika boyunca su içilmemesi gerektiği unutulmamalı.
16.03.2026 23:00
Ayyüce ÜNAL
