Rahatlatıyor Sanıyorsanız Yanılıyorsunuz: Kaygıyı Besleyen 5 Sinsi Alışkanlık!
Kaygıyla mücadele etmek için başvurduğumuz bazı yöntemler, anlık bir ferahlama sağlasa da uzun vadede zihinsel huzursuzluğu daha da derinleştirebiliyor. Psikologlara göre; belirsizlikten kaçınma, her detayı aşırı araştırma ve çevreden sürekli…
Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü: Gerçek Farkındalık Empati ile Başlar!
Down sendromu bir eksiklik değil, yalnızca genetik bir çeşitliliktir. Bu özel farklılığın bireyler için engel olmaktan çıkıp bir başarı hikâyesine dönüşmesi; okulun, ailenin ve toplumun kuracağı güçlü, uyumlu ve sevgi…
Fasulye Mucizesi: Zayıflama İğnelerine En Güçlü Doğal Rakip!
Uzmanlar, ulaşılabilirliği en yüksek besinlerden biri olan fasulyenin, vücuttaki tokluk hormonlarını tetikleme kapasitesiyle modern zayıflama ilaçlarına alternatif olabileceğine dikkat çekiyor. “Süper gıda” olarak nitelendirilen fasulye çeşitlerinin, sindirim sisteminden beyne giden…
Finlandiya’dan Ezber Bozan Yaşlanma Analizi: İdeal Çocuk Sayısı Biyolojik Ömrü Uzatıyor mu?
Bilim insanları, kadınların biyolojik yaşlanma hızını etkileyen faktörleri incelediği araştırmada, anne olmanın hücreler üzerindeki etkilerini mercek altına aldı. Çalışma; çok çocuklu annelerin biyolojik olarak daha hızlı yaşlandığını ortaya koyarken, optimal…
Bakan Kemal Memişoğlu, Türkiye’nin son 10 ayda 513 tonluk bir düşüş kaydettiğini açıkladı
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Ardahan ziyareti sırasında, geçen yıl mayıs ayında başlatılan “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyasının etkilerini açıkladı. Buna göre, 210 bin kişi Sağlıklı Hayat Merkezlerindeki diyetisyenlerden ücretsiz…
Şekerin Panzehiri Hormonal Dengede Gizli: Bayramda Tatlı Krizine Dikkat!
Ramazan sonrası vücudun aniden yüksek şekerli besinlerle karşılaşması, insülin direnci ve metabolik süreçler üzerinde beklenmedik bir baskı oluşturuyor. Beslenme uzmanları, bayramda yaşanan iştah patlamalarının arkasında biyolojik bir “sihirli mekanizma” olduğunu…
İngiltere’de ‘Eşi Benzeri Görülmemiş’ Menenjit Alarmı: Gençler Hedefte!
İngiltere’nin Kent bölgesinde, özellikle üniversite öğrencileri arasında hızla yayılan ve tıp uzmanları tarafından yayılma hızı “sıra dışı” olarak tanımlanan bir menenjit salgını patlak verdi. Canterbury’deki bir sosyal etkinlikle bağlantılı olduğu…
Genç Erkekler Dikkat: Testis Kanseri Belirtisi Ağrısız Olabilir!
Doç. Dr. Emre Salabaş, testis kanserinin en yanıltıcı özelliğinin ağrı hissettirmemesi olduğunu ifade ederek erken teşhis için rehber niteliğinde bilgiler paylaştı. “Ağrım yoksa sorun yok” algısının riskli olduğunu hatırlatan uzman,…
Zihinsel sağlık için pedal çevirin: Günde 17 dakika demans riskini düşürüyor
Bilim insanları, zihinsel gerileme ve demansa karşı mücadelede pratik ve etkili bir yöntem ortaya koydu. Birleşik Krallık’ta yapılan yeni bir çalışma, günde yalnızca 17 dakika bisiklet sürmenin beyin fonksiyonlarını belirgin…
Lüksemburg’da Deniz Var mı? Kara Ülkesinin Su Yolları Bağlantısı
Coğrafi konumu itibarıyla Almanya, Fransa ve Belçika arasında yer alan Lüksemburg, denize kıyısı bulunmayan bir kara ülkesidir. Herhangi bir okyanus veya açık denize doğrudan şeridi olmayan ülke, bu eksiğini doğu…
















