Kalp Cerrahları Uyardı: Masum Görünüyor Ama Sağlığa Zararı Büyük

Kalp ve damar cerrahisi uzmanları, modern yaşamın en yaygın alışkanlıklarından biri olan gazlı içeceklere karşı dikkat çeken uyarılarda bulundu. Her gün milyonlarca kişi tarafından tüketilen bu içecekleri “sıvı ölüm” olarak…

Kanserde Yeni Dönem: Geliştirilen Genetik Test Milyonlarca Kadını Gereksiz Kemoterapiden Kurtarabilir

Meme kanseriyle mücadelede çığır açacak yeni bir genetik test, milyonlarca kadının bu yıpratıcı süreci yaşamadan, güvenli bir şekilde sağlığına kavuşabileceğini ortaya koyadı. Uzmanlar, elde edilen bu çarpıcı bulguların dünya genelindeki…

Bayramda bebek sağlığı için hijyen şart

Uzmanından Bayram Uyarısı: “Çocukları Şapur Şupur Öpmeyin, Yeni Doğanları Kalabalıktan Koruyun” Geleneksel bayram kültürümüzün en önemli parçalarından biri olan aile büyüklerinin çocuklarla yakın temas kurma isteği, özellikle yeni doğan ve…

Asırlık Ömrün Sırrı: Sardinya’dan Yaşamı Uzatan Akdeniz Beslenme Tüyoları

İtalya’nın Sardinya Adası’nda yaşayan insanların asırlık çınarlara dönüşmesinin arkasında, sadece taze ve mevsimine uygun beslenmek değil, aynı zamanda kopmayan toplumsal bağlar da yatıyor. Bölgede yetişen Şef Francesco Mattana, uzun ömürlü…

“Meyve-Sebze Takviyesi, Depresyon Belirtilerini Azaltıyor”

Yeni bir araştırmaya göre, her gün bir bardak taze meyve suyu ya da smoothie tüketmek ruh halini olumlu etkileyebilir ve depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Newcastle University araştırmacıları tarafından yürütülen…

Kurban Etinde Gizli Tehlike: Yanlış Muhafaza Gıda Zehirlenmesini Tetikliyor

Kurban Bayramı döneminde kesilen etlerin doğru yöntemlerle saklanmaması, insan sağlığı üzerinde ciddi tehditler oluşturabiliyor. Konuyla ilgili önemli uyarılarda bulunan Gıda Mühendisi Nurten Sırma, yaz sıcaklarının da etkisiyle uygun şartlarda korunmayan…

Global Raporlar Ufaklıklar Bedensel Eyleme Nasıl Yönlendirilebilir

Analizler, ufaklıkların bedensel eylem endeksinin global ekosistemde çöküş yaşadığını belgeliyor. Otoritelere dayanarak durağanlık obezite sendromunu tırmandırırken zihinsel stabilizasyonu da ağır sarsıyor. Akademisyenler minikleri tekrar eyleme itmek adına rasyonel metotlara işaret…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir? Doğru Saklama Süresi ve Buzluğa Koyma Zamanı

Kurban Bayramı döneminde mutfakların en önemli gündem maddesi, kesilen kurban etlerinin doğru yöntemlerle muhafaza edilmesidir. Uzmanlar, kesimin hemen ardından etin tüketilmesinin veya doğrudan derin dondurucuya kaldırılmasının hem etin lezzetini kaçırdığı…

Bayram Yolculuklarında Gizli Tehlike: Damar Pıhtısı Riski

Bayram döneminde artan şehirler arası yolculuklar nedeniyle birçok kişi saatlerce araçta, otobüste ya da uçakta hareketsiz kalıyor. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak çoğu zaman yalnızca yorgunluk veya bacaklarda uyuşma gibi…

Dermatologların Gözünden: Cildinizin Sağlıklı Yaşlandığını Gösteren 5 Olumlu Belirti

Ciltte zamanla beliren kırışıklıklar, güneşin neden olduğu lekeler ve doku gevşemeleri yaş alma sürecinin son derece doğal sonuçlarıdır. Ancak uzmanlar, bu biyolojik takvimin her bireyde aynı şekilde işlemediğini hatırlatıyor. The…